ウーロン茶で痩せるダイエットの注意点

ウーロン茶に含まれているポリフェノール(渋味成分のことです)には食事で摂った脂分を吸収してくれる作用があります。脂っこいものを食べたときウーロン茶を一緒に飲むといいといわれるのはこのような特徴があるからです。

また、ポリフェノールは活性酸素を抑える作用で知られています。紫外線によるシミ・シワ・皮膚の老化を守ってアンチエイジング効果も期待できます。

ところが、ウーロン茶ってそんなに大量に飲むわけじゃありません。そこで私が利用してるのが【ウーロンスリム】というサプリメントなんです。コレを使って１ヶ月で４キロ痩せることができました。

【ウーロンスリム】はウーロン茶葉エキスを凝縮したサプリメントです。ウーロン茶の成分がたっぷり入っています。しかも他のウーロン茶系のサプリと違うのは濃縮された成分が入ってるんです。

●烏龍茶ポリフェノール・・・脂肪の吸収を抑える
●キトサン・・・腸の掃除、中性脂肪値の減少、解毒血管の掃除など
●ギムネマ・・・甘いものを食べても血糖値の急激な上昇を抑える
●トウガラシエキス・・・カプサイシンが体を刺激して体脂肪の分解を促進

●ウェストがダウンしてジーバンがはけるようになった
●顔と首のお肉が落ちて見た目がスッキリしてきた
●特にダイエットしなくても太りにくい体質になった
●我慢していた甘いものも食べられるようになった
●体のシルエットが理想的になってきた

という感じです。ウーロン茶ってあまり大量に飲めないので、効率よくポリフェノール摂るためには【ウーロンスリム】のようなサプリでダイエットするのが効果的じゃないでしょうか！

一番重要な注意点があります。この【ウーロンスリム】のサプリメントを摂ってもそのままでは痩せないと思います。『ウーロン茶は痩せる』とか『ウーロン茶でダイエット』という言葉はよく使われますが、ウーロン茶はもともと痩せるための飲み物ではありません。

痩せるというよりも【ウーロン茶の効果を利用してダイエットのために使う】という捕らえ方をした方がいいです。

それじゃあ、どうすればいいのか？？？

ズバリ、運動を一緒に行うのが一番です。【ウーロンスリム】を摂りながら運動するとダイエットに効果的です。私の場合１ヶ月で４キロ落としました。運動といっても２つです。

●ジョッギング・・・約３０分
●お腹周りを回転させる・・・約３０分

これだけです。お腹を右へ左へ回転させると、ウエスト・お腹の出っ張りに効果バツグンです。両腕もしっかり振ると二の腕対策にもなります。